практика стресс
Раздел: В помощь студенту
Цена: 5.11 $
Товар: практика стресс.rar(13.36 Кбайт)
Загружен: 12.09.2023 19:25:33
Количество продаж: 0
Количество возвратов: 0
Продавец: ИФЦ Студия
Продажа в кредит: Товар не продается в кредит
Скидки: На данный товар скидка не предоставляется.
Задание 1. Определение психической напряженности
(опросник PSM)
Инструкция: предлагается ряд утверждений, характеризующих психическое состояние. Оцените, пожалуйста, ваше состояние за последнюю неделю с помощью восьмибалльной шкалы. Для этого на бланке опросника рядом с каждым утверждением обведите число от 1 до 8, которое наиболее точно определяет ваши переживания. Здесь нет неправильных или ошибочных ответов. Отвечайте, как можно точнее. Для выполнения теста потребуется приблизительно пять минут. Цифры от 1 до 8 означают частоту переживаний: 1 – *никогда*; 2 – *крайне редко*; 3 – *очень редко*; 4 – *редко*; 5 – *иногда*; 6 – *часто*; 7 – *очень часто*; 8 – *постоянно (ежедневно)*.
Задание 2. Ситуационные задачи и задания
Ситуация 1. Представьте, что в начале дня вам предстоит несколько неприятных объяснений с коллегами по работе. Есть риск, что процесс общения с коллегами в течение всего дня будет вызывать у вас негативные эмоции. Предложите выход из этой ситуации.
Ситуация 2. Представьте, что на прием пришел пациент, который вызывает у вас раздражение и неприятные эмоции. Напишите рекомендации выхода из данной ситуации.
Ситуация 3. У медицинского работника в течение рабочего дня быстро накапливаются напряжение и усталость, что затрудняет его коммуникацию и работу с пациентами, формируя стрессовые ситуации. Предложите систему действий по восстановлению энергии в течение рабочего дня и профилактике синдрома хронической усталости.
Задание 1. Продолжите предложение (5 вариантов)
Трудная ситуация для меня – это....
Задание 2. Определите в высказываниях стрессогенные мысли. К какому типу стрессогенных стилей мышления они относятся?
*Все хорошее в прошлом*-
*Ничего из тебя уже не получится* -
*Никто меня никогда не жалел*-
*Всегда я крайний*-
*Это просто кошмарный случай*-
*Это страшно, просто ужас* -
*Я же говорил, что мне не везет – как с утра пошло, так вот и сейчас все не так, как надо – не везет, так не везет* -
*Да, особо хорошего ничего и не было, все это мелочи, а в жизни одни заботы и проблемы* -
*Я должен, обязан во что бы то ни стало сделать….*-
*У меня жизнь без проблем!* -
*Я невезучий* -
*Он – плохой человек* -
*Я этого не выдержу* -
*Мне это нужно прямо сейчас* - Г
*Это слишком тяжело*, *Я все время думаю, как бы что не вышло плохого* -
(опросник PSM)
Инструкция: предлагается ряд утверждений, характеризующих психическое состояние. Оцените, пожалуйста, ваше состояние за последнюю неделю с помощью восьмибалльной шкалы. Для этого на бланке опросника рядом с каждым утверждением обведите число от 1 до 8, которое наиболее точно определяет ваши переживания. Здесь нет неправильных или ошибочных ответов. Отвечайте, как можно точнее. Для выполнения теста потребуется приблизительно пять минут. Цифры от 1 до 8 означают частоту переживаний: 1 – *никогда*; 2 – *крайне редко*; 3 – *очень редко*; 4 – *редко*; 5 – *иногда*; 6 – *часто*; 7 – *очень часто*; 8 – *постоянно (ежедневно)*.
Задание 2. Ситуационные задачи и задания
Ситуация 1. Представьте, что в начале дня вам предстоит несколько неприятных объяснений с коллегами по работе. Есть риск, что процесс общения с коллегами в течение всего дня будет вызывать у вас негативные эмоции. Предложите выход из этой ситуации.
Ситуация 2. Представьте, что на прием пришел пациент, который вызывает у вас раздражение и неприятные эмоции. Напишите рекомендации выхода из данной ситуации.
Ситуация 3. У медицинского работника в течение рабочего дня быстро накапливаются напряжение и усталость, что затрудняет его коммуникацию и работу с пациентами, формируя стрессовые ситуации. Предложите систему действий по восстановлению энергии в течение рабочего дня и профилактике синдрома хронической усталости.
Задание 1. Продолжите предложение (5 вариантов)
Трудная ситуация для меня – это....
Задание 2. Определите в высказываниях стрессогенные мысли. К какому типу стрессогенных стилей мышления они относятся?
*Все хорошее в прошлом*-
*Ничего из тебя уже не получится* -
*Никто меня никогда не жалел*-
*Всегда я крайний*-
*Это просто кошмарный случай*-
*Это страшно, просто ужас* -
*Я же говорил, что мне не везет – как с утра пошло, так вот и сейчас все не так, как надо – не везет, так не везет* -
*Да, особо хорошего ничего и не было, все это мелочи, а в жизни одни заботы и проблемы* -
*Я должен, обязан во что бы то ни стало сделать….*-
*У меня жизнь без проблем!* -
*Я невезучий* -
*Он – плохой человек* -
*Я этого не выдержу* -
*Мне это нужно прямо сейчас* - Г
*Это слишком тяжело*, *Я все время думаю, как бы что не вышло плохого* -
Дополнительная информация:
Чтобы получить работу нужно выбрать удобный способ оплаты (с мобильного, Банковской картой), ввести Вашу почту и следовать инструкциям. Сразу после оплаты на почту придет ссылка для скачивания. Никакой специальной связи с продавцами не требуется. Работа приходит в течении 1 минуты.
#практикастресс
#определениепсихическойнапряженности
#практикастресс
#определениепсихическойнапряженности
Отзывы покупателей (0):
0
0
Каталог
PIN-коды
Программное обеспечение
Цифровые товары
Электронные книги